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2016年11月22日

素食南瓜布丁


我妈妈给我送来了一个美丽的本土南瓜。它的肉是如此的细腻甜美,以至于我先把它吃掉了。然后我把它和其他蔬菜一起烤了 南瓜汤。现在是时候享受甜蜜的时光了。因此,如果您需要一种快速而又令人满意的感恩节甜点,就可以了。它带有柠檬和肉桂的少许味道,并且混合物非常蓬松。我保证,超级容易制作!我真的很想知道您为感恩节计划了什么样的美味素食!

2015年10月12日

南瓜和鹰嘴豆泥卷



当我制作这些美味的南瓜和鹰嘴豆泥卷时,我开始考虑一些事情。尽管西葫芦用途广泛,您几乎可以将其放入每道菜中,但效果会很好,那么南瓜就更挑剔了。还是只是我?您真的必须考虑如何与其他成分搭配使用,以及结果是否可口。制备南瓜的最简单方法之一是,用粗刨丝器将其磨碎,然后在锅中加入一些洋葱,盐和胡椒粉煮熟。所以我做了这道菜。我还添加了自制的鹰嘴豆泥,生菜和西红柿,然后全部包裹成软包装。

这些面包真是很棒的晚餐。我也认为他们会做很棒的早餐或午餐。鹰嘴豆泥柔软顺滑,带有一点咖喱,多汁的磨碎和煮熟的南瓜,松脆的生菜和酸番茄。美妙的组合,带来一些丰盛而充实的秋季包裹。

如果您吃不完南瓜(或者只是躺在家里),也可以制作这种超级奶油咸味 南瓜和燕麦砂锅 搭配晒干的番茄和椰奶。或这个 花生南瓜面食 还是这个很好的老经典-柔滑 南瓜汤 加上一点姜。

PS!您是否已经检查过新的和闪亮的 配方索引?现在,我所有的食谱都已正确分类,找到晚餐的想法从未如此简单。


2015年2月10日

观看我如何制作美味的南瓜和燕麦砂锅

我的烹饪节目第四集 “桑德拉Vungi厨师素食主义者” 现在起来了!观看如何使美味 美味南瓜和燕麦砂锅。真正令人满意且健康的菜肴,是您常规面食的绝佳替代品。如果您想使这道菜完全不含麸质,请使用经过认证的不含麸质的燕麦和玉米柳酱代替酱油。享受快乐的烹饪! :)

2014年10月24日

Vegan.com的食谱:花生南瓜面食。

我很高兴能有机会为神话般的美食做独家食谱 Vegan.com 现场。这种天堂般的奶油意大利面非常适合秋季晚餐。丰盛的花生酱,辛辣的咖喱南瓜,多汁的樱桃番茄和芬芳的新鲜罗勒,应有尽有。邀请您的朋友或家人,享受一个可爱的盛宴。查看食谱 这里!




2014年9月29日

美味南瓜和燕麦砂锅


我问了我的爱人-他如何看待这种新食谱:奶油南瓜和砂锅面食,但是有燕麦代替面食。他说是的,甚至提到应该有更多使用燕麦的食谱。我同意。更重要的是,因为我们仍然要吃很多面食,我只带了一包燕麦片和一个可爱的自产南瓜(感谢妈妈)。老实说,我想发布这样的咸味食谱很久了。燕麦比普通的早晨粥更发光。我也喜欢燕麦粥,使它更丰盛,因此我几乎总是将其与烤豆或炸洋葱一起食用。我整天都吃荞麦片粥没有问题。我喜欢在上面撒些橄榄油和营养酵母粉。加入一些新鲜的番茄沙拉和这种馅 鹰嘴豆和洋葱煎蛋 这样您便获得了非常坚固的早餐或早午餐。

椰奶使这款砂锅超级奶油。我记得很多年前,我并不喜欢这种小宝石。但是现在对我来说很明显地使用它 俗气的烤的mac和西葫芦 例如。或者将其扔进其他咸味菜肴中,使其变得更滑腻。该砂锅还包含切碎的晒干西红柿,百里香和一些咖喱粉。我妈妈的南瓜皮很嫩,很容易剥皮。不像那只商店买的南瓜,它的皮肤厚得很厚,去皮是一场噩梦。既然是南瓜季节,请查看其他美味 南瓜食谱.

PS!如果您想使这道菜不含麸质,只需使用经过认证的不含麸质的燕麦,然后将其换成塔玛利酱油或加点盐。

2014年9月19日

南瓜汤加少许生姜


吃南瓜的最好方法之一是制作这种丝滑而辛辣的南瓜汤。我见过很多南瓜汤,这是我的。我也喜欢吃生南瓜,因为它对消化非常有益。但是烤箱烤南瓜是最好的。结合它的甜味胡萝卜,辛辣姜和奶油,您将有一个很棒的晚餐!

2014年1月29日

烤南瓜面食

每年,我姐姐的岳父都给我带来了令人惊讶的美味,硕大的南瓜和蚕豆。他亲自种植它们,我真的很感谢他分享产品。在这个星期里,我已经用这个巨大的南瓜煮出了很多不同的美味佳肴,但我仍然剩下大约75%的美食。我喜欢做生南瓜沙拉,热汤和酱汁。我最喜欢的制备南瓜的方法之一是将其磨碎,然后与一些洋葱,盐和胡椒粉一起煎炸。好吃

起初,我认为这道烤南瓜通心粉真的很简单。但是当我尝到它的时候,我意识到这很特别。我喜欢柔软而厚实的质地以及甜辣的味道。这次我没有故意混合烤南瓜,因为我真的不想破坏这种美丽的质地。我还添加了很多辣椒片,因为它在爱沙尼亚结冰!




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