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2018年1月2日

机选双色球早餐的10个想法


亲爱的,2018年健康快乐!我听说幸福只不过是身体健康和记忆力差。我不能帮助您完成最后一个,但是我一定可以在健康方面助您一臂之力。我敢肯定您在这些早晨不知道该吃什么或渴望什么。不用担心了!希望这篇文章能对您有所帮助,并为您提供一些有关如何以美味的营养食品开始新的一天的新思路。 
早餐在口味上确实是个人和个人的。我看过很多喜好。在清晨,有些人只能吃水果,而另一些人(像我一样)则可以轻松食用油腻的煎土豆。有谷物人,三明治人,酸奶人,粥人和冰沙人。或一起吃东西的人。有很多选择,最好的选择就是吃正好和最适合自己的食物。

2015年2月10日

观看我如何制作美味的南瓜和燕麦砂锅

我的烹饪节目第四集 “桑德拉Vungi厨师机选双色球主义者” 现在起来了!观看如何使美味 美味南瓜和燕麦砂锅。真正令人满意且健康的菜肴,是您常规面食的绝佳替代品。如果您想使这道菜完全不含麸质,请使用经过认证的不含麸质的燕麦和塔玛利酱代替酱油。享受快乐的烹饪! :)

2014年9月29日

美味南瓜和燕麦砂锅


我问了我的爱人-他如何看待这种新食谱:奶油南瓜和砂锅面食,但是有燕麦代替面食。他说是的,甚至提到应该有更多使用燕麦的食谱。我同意。更重要的是,因为我们仍然要吃很多面食,我只带了一包燕麦片和一个可爱的自产南瓜(感谢妈妈)。老实说,我想发布这样的咸味食谱很久了。燕麦比普通的早晨粥更发光。我也喜欢燕麦粥,使它更丰盛,因此我几乎总是将其与烤豆或炸洋葱一起食用。我整天都吃荞麦片粥没有问题。我喜欢在上面撒些橄榄油和营养酵母粉。加入一些新鲜的番茄沙拉和这种馅 鹰嘴豆和洋葱煎蛋 这样您便获得了非常坚固的早餐或早午餐。

椰奶使这款砂锅超级奶油。我记得很多年前,我并不喜欢这种小宝石。但是现在对我来说很明显地使用它 俗气的烤的mac和西葫芦 例如。或者将其扔进其他咸味菜肴中,使其变得更滑腻。该砂锅还包含切碎的晒干西红柿,百里香和一些咖喱粉。我妈妈的南瓜皮很嫩,很容易剥皮。不像那只商店买的南瓜,它的皮肤厚得很厚,去皮是一场噩梦。既然是南瓜季节,请查看其他美味 南瓜食谱.

PS!如果您想使这道菜不含麸质,只需使用经过认证的不含麸质的燕麦,然后将其换成塔玛利酱油或加点盐。

2012年12月27日

Garlicky燕麦和甜菜馅饼


我总是有一些剩饭的稀饭。我不喜欢吃冷粥或加热它,所以我创造了这些惊人的小馅饼。它们超级容易,您会爱上它们的。搭配面包或作为主菜的一面。

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