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2018年12月3日

纯素血肠(黑布丁)食谱+视频


今天,我要与您分享一些特别的东西。从小我就记得每个圣诞节都吃血肠。没有这些假期的喜爱,我真的没有看过经典的爱沙尼亚圣诞节晚餐。当我在2007年成为素食主义者时,我不知道在圣诞节晚餐该吃什么。一点藜麦沙拉和冰沙碗?硬通。我一直都很喜欢丰盛的菜肴,如果您在家中做菜,我相信您已经注意到了。所以每个圣诞节我都会做扁豆或坚果面包,它们真的很棒。但是我仍然渴望更多。

2018年10月6日

超级容易的鹰嘴豆馅饼(4种成分,无麸质)


最近,我发现,在较长的汽车驱动器上吃面包产品可能会使您的胃部不适。至少对于我来说。在路上抓取自制三明治非常容易。它们运输良好且易于食用,但我确实需要为我的胃想出一个替代方法。所以我做了这些肉饼。它们富含蛋白质并且很饱满,但是吃了之后我感到轻盈得多。确实是很棒的路边美食!

2018年9月23日

素食通心粉沙拉配晒干的番茄酱


我知道,我知道...现在是9月下旬,但是通心粉沙拉一年四季都在我的厨房里大受欢迎。该庆祝的时候了,因为我昨天成为了第二个姨妈!我勇敢的妹妹生了一个男婴。欢呼!他可能有点不喜欢这种沙拉,但这对他来说却是一个虚拟的生日聚会。这个美味的意大利面沙拉食谱实际上是此页面上我的一个老食谱的翻版。它需要一些调整和一张新照片。这个食谱也在我的食谱中 “素食晚餐聚会”. 我通常不在线共享我的书中的食谱,但我想为此例外。还有更多的好消息- 我正在写一本全新且最终美味的电子书,附有独家食谱!它将在VeganSandra.com上在这里出售,因此如果您需要新的神话般的食谱,请务必保持关注。

2018年8月15日

香菇通心粉酱整个蘑菇


今天早上我感觉并不特别好。没什么大不了的,只是这种怪异的唤醒和疲倦的感觉。我猜阴雨天气也没有帮助。因此,我吃了一些酥脆的燕麦饼干,玩了很多《模拟人生2》 :)当我的视线开始模糊所有这些视频游戏和计算机工作时,我去了令人耳目一新的自行车之旅。通常我会发现一些野生动物,但这次却没有。我想还为时过早,他们在日落期间更加活跃。仅仅一天,我看到了这只鹿家族,当然这里有兔子和狐狸。昨天我往外面看,我们熟悉的蓬松松鼠在榛子树上吃着大量的坚果。这个生物可以当可爱吗?从来没有一个枯燥的时刻住在森林里!

2018年7月15日

惊人的素食寿司配煎蛋和煎茄子


我订婚了,会!终于与您分享这些新闻真是太好了。为什么我用寿司食谱宣布它?因为寿司在我心中占有特殊的地位。那是一个美丽的五月下午,当我最好的朋友和我一生的挚爱跪在地上,要我嫁给他。之后,他从我们附近的一个小镇带给我们那令人难以置信的鳄梨寿司。这个地方是由友好的年轻女性经营的,全套寿司的价格为3欧元(即3.5美元)。我们总是至少得到三套,因为它是如此的好。寿司一直是我们最喜欢庆祝特殊事物(除了千层面)的食物之一。在这些炎热的夏天尤其好。完美的冷点心也很喜庆。

2018年6月26日

美味的一锅蔬菜通心粉配鹰嘴豆(无麸质)


仅仅一天,我意识到我已经很长一段时间没有做单独的面食和酱了。一锅通心粉已经成为我们晚餐的时间了。真是太好了。首先,是这样 容易制作,因为您只需要一个锅,而不必排掉意大利面。其次,它将长时间保持超湿润,使其​​成为一种 完美的提前晚餐。如果要加热,只需加少许水或奶油和少量盐。第三,它包含一个 蔬菜负荷!我知道,您无法从图片中看出来,但确实如此。因此,这是一种多吃这些健康小伙子的好方法。我显然添加了很多西葫芦,因为它使这种意大利面超级多汁,而且 西葫芦季节

2018年6月11日

纯素土豆和鸡蛋


我只是来自骑SUP板然后游泳。这真是令人耳目一新,对像我这样的双鱼座来说,这是水上天堂。由于是一个晚上,所以太阳是如此柔和,这确实是一个黄金时段。谈到黄金时段,我真的很喜欢Kacey Musgraves的最新专辑。如此好的夏日音乐,尤其是在开车时。 

但是这道菜...如果您在水里玩得开心后像我一样超级饥饿,那么最好多吃点东西 快速而丰盛。像这些脆皮土豆和“鸡蛋”。我已经制作此版本已有相当一段时间了,以增强我的常规煎土豆。它每次都能工作,与一些葱和洋葱一起特别好吃 奶油番茄沙拉.

2018年5月21日

最好的纯素烧烤食谱


“我不在这里很长时间了,我在这里很开心。所以带上阳光,喝下红酒到地狱,给我倒些月光。” (乔治海峡)

当我嚼着这种酥脆,烟熏和完全美味的纯素烧烤时,这首歌一直在我的脑海中弹奏。我们坐在外面的阳光下,享受着丁香和黄水仙的味道,还喝了一些冰镇的啤酒。不太月光,但它与这种植物肉完美搭配。我等待了很久才终于发布此食谱。自从 烧烤季节 已经如火如荼,我想不到更好的时机。我知道你们喜欢我的超级素食主义者 塞坦牛排食谱。好吧,我采用了相同的食谱,加入了腌料并将其变成了令人惊叹的烧烤。我还将包括一个完整的 下面的无麸质版本,所以请放心。您将有自己的素食烧烤,也可以吃!

2018年4月24日

绿豌豆和洋葱派(无麸质)


到目前为止,四月一直很可爱。有一天,我们今年第一次对烧烤炉进行加热,使自己像个黑烟 户外晚餐。之后我们被塞满了,不得不走很长一段路。春天的自然不断入侵我们的森林小屋。每天早晨日出时,蜜蜂进入我们的房屋并发出大量噪音。花还没有盛开,所以可怜的人渴望吃些甜的东西。由于我需要睡个好觉,因此决定尝试糖。我把其中的一些留在外面,它起作用了!我只听到蜜蜂来来去去,没有走进我们的房子。也许我能想象得到,但是糖阻止了入侵。

但是关于蜜蜂的足够多了,让我们谈谈极端金属。我们有一个非常好的表演 尼安德特人 在塔林音乐周上。多亏来自莫斯科的安东(Anton),我们几乎完整的节目现在可以作为高质量的视频播放。我强烈建议您使用带有低音的扬声器观看,因为我们的乐队只有低音和鼓。所以 如果您想知道我在鼓后面做什么,现在是您的机会。顺便说一句,在视频的结尾,有一个真正的死亡金属派对正在进行中!



2018年4月10日

易脆茄子(无麸质)


昨天我们度过了温暖而阳光明媚的一天。外面是22摄氏度(71华氏度),我们甚至看到一些蝴蝶飞来飞去。当我走出去时,我的第一个脾气暴躁的反应是:“太热了!”我说典型的爱沙尼亚语。但是我们真的很喜欢。我们在外面呆了很长时间,晚上,我们去桑拿。这非常需要,因为在星期六我与Neoandertals进行的现场表演之后,我的肌肉非常酸痛。幸运的是,我的手指已经更好了,所以我可以和您分享这个很棒的食谱!

2018年3月20日

丝滑奶油蘑菇汤


我很高兴我刚吃午饭了,否则我会如此HANGRY写这个奇妙的素食蘑菇汤的配方。切勿空腹写食谱!您的家人将感谢您。有点没用的信息,但是今天午餐我做了一道很奇怪的菜。我渴望意大利面,当我看到一包荞麦面食时,我想要那些。所以我把洋葱去了褐色,加入切碎的西葫芦,通心粉,开水,药草盐,让它在盖子下煮至变软。我喜欢做一锅意大利面。这样会更容易,也更有趣。然后我真的出于某种原因想吃煮胡萝卜。我只是切碎了一些大块,并用洋葱炒了些,加水,香草盐和燕麦奶油,让它煮沸直到变软。然后,我们将这些灰色荞麦面食与这些超级红萝卜一起吃了,这真的很棒。完美配合今天的怪异天气。

2018年1月10日

纯素三文鱼汤


来自摩纳哥的Bonjour!我们已经在这里呆了几天,我必须说这里的天气非常疯狂。一天晚上,一场雷雨和史诗般的大风吹过。游艇在港口上下颠簸,一切看起来都如此不同。我来过这里几次,之前从未见过下雨。但无论如何,我们决定放弃对汉堡的渴望。我听说附近的体育酒吧Stars'N'Bars有纯素食菜单,我们不得不品尝一下。当我们坐在二楼时,他们给了我们现代的数字平板电脑菜单,我们开始浏览。

2018年1月2日

素食早餐的10个想法


亲爱的,2018年健康快乐!我听说幸福只不过是身体健康和记忆力差。我不能帮助您完成最后一个,但是我一定可以在健康方面助您一臂之力。我敢肯定您在这些早晨不知道该吃什么或渴望什么。不用担心了!希望这篇文章能对您有所帮助,并为您提供一些有关如何以美味的营养食品开始新的一天的新思路。 
早餐在口味上确实是个人和个人的。我看过很多喜好。在清晨,有些人只能吃水果,而另一些人(像我一样)则可以轻松食用油腻的煎土豆。有谷物人,三明治人,酸奶人,粥人和冰沙人。或一起吃东西的人。有很多选择,最好的选择就是吃正好和最适合自己的食物。

2017年12月7日

简易红扁豆和蔬菜汤


我知道,菜谱标题似乎有点无聊,以前谁没有做过扁豆汤,但是,嘿!这种汤以其简单和美味而令人赞叹。这是我最近的最爱,我一直都在努力。当我为他们做的时候,甚至我的父亲和妈妈都非常喜欢它。我喜欢蔬菜如何煮成可口的汤,红扁豆给人所需的饱腹感和奶油味。我喜欢煮扁豆直到糊状。这样,汤的质地恰到好处。 阿尔登特 小扁豆让我不寒而栗。这种汤也让我想起豌豆汤,所以基本上它是快速简便的版本。

2017年10月17日

完美的素食主义者巧克力派(4种成分)


这个纯素食主义者的巧克力蛋糕实际上是我的老菜谱。来自我的爱沙尼亚人 素食甜点食谱,于2014年出版。我已经无数次地制作了这款非常简单的蛋糕。当我想要没有起毛作用的纯素食蛋糕食谱时,这绝对是我的首选食谱。它基本上是纯巧克力,每一口都能感受到。真正的巧克力梦!我从未见过一个不喜欢这种decade废款待的人。更好的是-您可以使用无麸质饼干轻松制作出无麸质蛋糕。

2017年10月2日

奶油椰子荞麦蘑菇


你能相信今年秋天吗?我爱上了它绚丽的色彩和清爽的空气。当我每天晚上骑自行车时,我必须格外小心,以免凝视大自然。我唯一担心的是这种美好的天气不会持续很长时间。因此,我尝试尽可能多地呼吸。最近,我一直非常喜欢这个季节,清凉的秋天空气,我们的火箭炉产生的热量,好书(“ Tove Jansson。Work and Love”,强烈推荐!),Netflix和舒适的一锅菜。

2017年8月2日

腰果“开菲尔”冷甜菜汤


来自夏日的爱沙尼亚,您好!到目前为止,夏天过得怎么样?我们有很多雨天和相当寒冷的夜晚,但至少现在有一些阳光和温暖。我很高兴六月我们在摩纳哥度过了一个愉快的假期,否则我现在会饿极了。但是,爱沙尼亚的夏天令人叹为观止。我们刚刚庆祝了我的 爸爸的生日 天气非常好,还有人和食物。我妈妈的花园不在这个世界上。她很努力,而且很努力-一切都那么郁郁葱葱!从辣椒和香草到西红柿,豆类和蔬菜。我希望我们在八月有一些美丽的晴天。在那种情况下,我一定会再做一次冷甜菜汤。它是那么好!

2017年6月1日

地瓜和柠檬绿豌豆汤


亲爱的美食爱好者,六月快乐!如果蚊子没有让我们活着吃饱,我敦促您制作这道令人放松的多彩汤。真正简单的配料,但味道浓郁。就是我喜欢的方式!这次我想用地瓜代替常规的土豆,并加入豌豆,令人难以置信的芳香柠檬和西红柿来平衡甜度。与大量新鲜药草搭配食用时,此汤非常完美。

我还建议您查看这些很棒的东西 素食烧烤食谱 烤松软的 大黄蛋糕!

2017年5月9日

糖醋白菜


现在的大白菜是如此的绿色和葱郁。通常我会用它们制作不同的沙拉,或在温暖的菜肴中使用它们。它们确实很便宜,并且含有大量的钙,维生素C和纤维。但是白菜的问题是,我总是留着这些我不想在生沙拉中使用的坚硬的白色茎。所以基本上他们只是坐在冰箱里,直到我把它们扔掉。这景象您熟悉吗?

2017年3月19日

素食扁豆面包和白菜(无麸质)


老实说,我不敢相信我明天要飞往尼泊尔。我的手提箱仍未打开包装,但今天我一次要做一百件事,所以我会尽快上它。我特别高兴地参观了美丽的博卡拉,以及我们在阿育吠陀诊所的​​一天。但是,以食物为中心的两周环游世界的旅程将充满美好的地方和活动,所以我敢肯定,我会收集一些很棒的灵感和美好的回忆。
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