2017年6月27日

15个适合初学者的美味素食食谱


我已经计划很长时间了。我经常收到别人的来信,他们问我既然他们已经成为素食主义者,应该吃什么。除此之外,我还看到很多人在厨房没有太多经验。因此,如果您是新手素食主义者和新手厨师,这一切似乎都那么困难和艰辛。但是,嘿,不是!我会伸出援助之手。

我对自己喜欢的简单素食食谱做了一些总结。它们适合初学者素食主义者和初学者厨师。这里的所有食谱都超级简单和美味。老实说,我的大多数食谱都非常容易制作,但是此选择基于您以前的评论和口味。我还考虑了起初对我有帮助的食谱。如果我的食谱对您的素食和烹饪之旅有所帮助,我想在评论中阅读!


1) 小扁豆和萝卜汤加柠檬。 超级容易,馅料和美味!萝卜(或大头菜)配柠檬搭配得令人难以置信。


2) 丰富多汁的意大利面沙拉配蔬菜。 这次没有蛋黄酱。只有温和的芥末酱和大量的新鲜蔬菜等好东西。


3) 我们一家人最喜欢的土豆沙拉。 一个 a绝对地道,无言的纯素食版本的经典土豆沙拉。


4) 脆皮胡萝卜肉饼。 可以肯定的是,它们是那里最简单的素食肉饼之一。您可以在这里尝试不同的草药和香料。


5) 脆皮芝麻和大蒜土豆。 我喜欢土豆,这是食用炸土豆的最美味方式之一。


6) 简单的番茄奶油酱。 认为我几乎没有发布此食谱真是太有趣了,因为我认为这太简单了!现在,我从那里到那里听到人们真的很喜欢这种奶油沙司,它已经成为许多家庭的最爱。


7) 快速简便的纯素面条炒。 渴望中国菜?有了这个食谱,就再简单不过了。


8) 番茄和鹰嘴豆咖喱椰奶。 如果您想要一种万无一失的咖喱食谱,而且同样令人大开眼界,请尝试这款番茄和鹰嘴豆咖喱。


9) 小扁豆沙拉酱。 这是我成为素食主义者时创建的第一个食谱。只需将所有东西倒入锅中,然后小火炖煮。也无油!


10) 茄子和土豆在西红柿酱。 再次,仍然是一个古老的食谱。一个很好的方法来耗尽剩余的水煮土豆,并且每次打开冰箱时,茄子都在盯着你。


11) 快速肉酱面。 如果您只是开始素食主义者的旅程并发现肉类的替代品,那么这款纯素食大豆肉酱是不二之选。 


12) 简单的米饭和蔬菜,花生和番茄酱。 一个简单的配方,名字很长。对于花生酱和番茄酱,您只需要四种成分,一分钟即可准备就绪!


13) 鳄梨鹰嘴豆泥。 为什么不试试经典鹰嘴豆泥的有趣版本呢?


14) 简单的扁豆和洋葱三明治传播。 如果您仅从此处选择一种食谱,请尝试这种食谱。这是有史以来最普遍的食谱。超级美味和馅料。您可以将其涂在面包上或与米饭,土豆或面食一起食用。这也是旅途中的一顿美餐。


15) 简单的覆盆子松饼。 您可以在此食谱中尝试使用不同的浆果甚至苹果。喜欢此评论珍妮丝写道: “我是纯素食主义者食谱的新手,所以刚开始我有点怀疑……但是这种食谱是如此的滋润和美味!除了所需的少量成分外,我不敢相信它的制作如此容易松饼的质量。绝对值得推荐!”
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