2015年4月27日

我每天用橙,香蕉和枣冰沙


关于冰沙,我是个晚熟人。大约一年前,我发现日常冰沙非常令人愉快,并且对我的腹部和整体健康有益。我的冰沙配方很简单:将水果制成果味的水果,将香蕉制成奶油味和爽口的水果,将其制成甜味的枣子以及将液体制成水。每次都能工作。我喜欢混合一批新鲜的思慕雪,这对我和我早上的爱来说都是第一件事。有时他会成为成功者。他喜欢它更浓,更甜,我更喜欢它的流动性而不是太甜。

这款充满活力的橙,香蕉和枣冰沙是两全其美的。完美甜味,不会太浓或太稀。我已经爱这个组合很多月了。桔子和香蕉在一起很好。橘子给人一种清新宜人的柑橘风味,而香蕉则使所有东西都呈奶油状。我通常用干枣和去核枣使我的冰沙更甜。只需在日期上倒一些开水,让它们浸泡几分钟或在前一天晚上浸泡一下即可。然后它们将足够柔软以融合。

我最喜欢的冰沙组合是这个 樱桃冰沙 还有这个 清新的绿色猕猴桃奶昔。两者都很棒。而且这款橙色冰沙绝对是前三名。让自己一批,享受明媚的新早晨或锻炼后的乐趣。


准备时间: 5分钟

供应: 2大杯或4小杯冰沙

配料:

  • 10个去核枣
  • 一种中等橙色
  • 2个更大的成熟香蕉
  • 1杯/ 240毫升水

方向:

在枣子上倒一些开水,让它们浸泡几分钟。将橙子和香蕉去皮,将它们与水,沥干和冲洗的枣一起放入搅拌机。混合至光滑。

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