2015年3月5日

脆萝卜和豆球



我的心属于萝卜,这是毫无疑问的。我最喜欢的汤之一是 柠檬萝卜和红扁豆汤 我什至把这种美味的根蔬菜放入  并放入土豆泥中现在这些酥脆的萝卜和豆球……哇。哇!是的,我太过分了,这些小球值得。我知道萝卜和豆类可以做成一个很好的组合,并作为脆皮丸子食用吗?辉煌!您能想象这个食谱只有四种主要成分吗?萝卜,豆类,全麦面粉和洋葱。而已。加盐,您将得到天堂中最美味的小球。

如果您不希望结成小丸子,请改成小馅饼。无论哪种方式,它们都会令人赞叹。但是这些球制作起来很有趣,看着也很有趣,吃起来很有趣!它们会很好地包裹在您的包裹或三明治中。配意大利面,米饭或土豆。或与其他任何谷物或蔬菜一起使用。只需将它们装满,然后随便吃就可以了。为了使体验更加令人满意,请不要忘记为他们提供一些服务 纯素蛋黄酱。别客气!


准备时间: 30分钟

供应: 25-30中球

配料:

  • 2½杯/ 300克萝卜
  • 14盎司/ 400克罐装豆(我用过白豆)
  • 5汤匙全麦面粉
  • 1个洋葱
  • ¾-1茶匙盐

方向:

煮萝卜块直到完全变软。用叉子沥干并捣碎。排干并冲洗豆子,然后用手捣碎(无需将其制成泥状,只需将其捣碎一点)。加入土豆泥,将其与豆类混合。加入面粉,切碎的洋葱和盐。小心搅拌。加热锅,倒入一些油。使您的手湿润并形成小球。用热油分批烹饪,直到两面都酥脆。无需油炸它们,只需煎炸它们即可。服务于 纯素蛋黄酱 if you want.

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