2013年5月22日

番茄酱海藻面食


这种面食尝起来像海,完全是一种很好的方式。非常多汁,馅料丰富,味道鲜美。当我渴望更多“鱼腥”时,我通常会做到。如果您喜欢海藻,那么您可能会喜欢这种面食。





4-6人

  • 500克(全麦)意大利面
  • 3汤匙油
  • 1升番茄汁
  • 3-4大蒜瓣
  • 1个洋葱
  • 大约200-300克的海藻(我用的是罐装版本,海藻在油中)
  • 酱油调味
  • 2茶匙红糖
  • 黑胡椒粉

将面食放在沸水中。当面食沸腾时,您可以准备调味料:在平底锅上加热一些油,然后加入切碎的大蒜。炒几分钟。加入海藻和切碎的大蒜。搅拌炒约一分钟。加入番茄汁,酱油调味,红糖和黑胡椒粉。 搅拌煮沸几分钟。当面食几乎是软的(登特),将其沥干并与酱汁混合。立即服务。

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