2013年4月27日

简单的全麦卷


这基本上是可怜的人的全麦玉米饼。我用不粘锅和零油来制作它们,所以它们很健康。为了馅料,我将一些胡萝卜末,洋葱和豆子炒熟,并用一些草药和酱油调味。您可以用任何您喜欢的填充方式填充这些卷。这是基本的食谱:




  • 5 dl全麦粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 少许盐
  • 550毫升冷水
  • (牛至或百里香等干草药)



混合干成分,加水,再次混合,静置至少10分钟。加热不粘锅,将面糊倒入锅中,炸至两面都呈金色。填满一切:)

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