2012年12月27日

花椰菜炖白豆


我喜欢生菜花,也喜欢用这种美丽而美味的蔬菜炖制和烤制的菜肴。 我什至喜欢煮花椰菜的味道。它使我想起了童年时令人心动的事情:) 为了使这道菜更饱满,我加了一些豆子。配上一些面包或搭配米饭,非常容易和完美。


  • 14盎司/ 400克花椰菜小花
  • 1杯/ 240毫升水
  • 1瓣大蒜
  • 小块姜
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1茶匙咖喱粉
  • 盐调味
  • 少许黑胡椒粉
  • 番茄酱400盎司/ 400克罐装豆
  • 新鲜的香草


将水烧开。添加所有成分。煮沸,直到花椰菜变软。服务与新鲜的香草。

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