这是预算中的终极一餐。如果您的钱不多，那就可以挽救生命：)大麦真的很便宜，也很便宜。如果调味不好，它可能会很平淡，因此，我建议添加一些优质的香料和香草，也可以搭配一些酱油一起食用。炸洋葱是这道菜的完美伴侣。
- 400克大麦米
- 一撮胡椒
- 2茶匙蔬菜汤粉或一些盐调味
- 2茶匙烧烤香料（加盐）
- 2大洋葱和少许盐
- 3汤匙油
将大麦加入厚底锅中， 将足够的水倒在上面，这样大麦上方就会有几厘米的水。煮1-2小时。如果需要，加一些水。大麦变软时，加入胡椒粉，蔬菜粉和烧烤香料。搅拌煮沸几分钟。
大麦沸腾时，您可以炸洋葱：在热锅中加入油，加入切成薄片的洋葱和一些盐。煎至金黄色。与煮熟的大麦一起食用。
